SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • [...] wniosków z Twojej strony, sam nie jestem w stanie stwierdzić skąd tak nagle kable się pojawiają...wcześniej totalnie nie bylo mi widać żył a teraz zastanawiam się nad tym czy duże znaczenie na ich pojawienie miało stosowanie xpanda... z tym, że właściwie najlepsze efekty pojawiły się po rozpoczęciu wlaśnie tego treningu, który stosuję obecnie

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 11879 Data: 2006-12-08 23:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 kg w ok 6 tygodni - foto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    duuuuuuuuuuuużo lepiej niz po tej redukcjixD masz jakiś kształt teraz a nie takie chucerko( aczkolwiekw garniturku musiało to fajnie wygladac ;]) nogi moim zdaniem najlepsze yhm tomku jak czytasz setna opinie ze po venomi nie chce Ci się jesc i nie czujesz głodu to ludzie na to leca bo mysla że niejedzenie powoduje chudniecie xD nie biora pod [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 10:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dla mnie ekstraliga warta swojej ceny. Najlepsze mono na rynku Dawkowanie jak pisał Wuchta34 .

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-08 13:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie każdemu psu na imię burek najlepsze kasztany rosną na placu pigal

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 14:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie wliczasz do bilansu tylko wliczaj oleje,które pijesz...to ja bym dodała na pewno do śniadania no i do tej tuny ewentualnie wcinaj orzechy też zdrowe tłuszcz (najlepsze włoskie,laskowe,migdały) ja przed treningiem tłuszcz dostarczam,po treningu już nie,ale możesz zostawić jak jest tylko wrzuć sobie jakiś owoc jeszcze w ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-17 11:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXYTONEban paczka na wycinke najlepsze ale tylko a dzemem. opcjonalnie mozesz zamienic paczka na drozdzowke z serem p.s. ser tylko ZPODPIŹDZIA ewentualnie ZPODLASKI. sorry za kryptoreklame Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-03-29 13:05:29

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-29 13:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z droższych sklepów w mieście co to kurva ma być ? w chooy kasy mają na tym żebraniu a co ciekawsze, każdy ma w rodzinie jakieś albo sparaliżowane, albo ułomne, albo kalekie dziecko a najlepsze jest że te dziecka, które rano są inwalidami - po południu zap*****lają jak po***ane na swoich małych, cygańskich nożkach czy świat nie jest po***any?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-02 21:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Attack

    Post
    Scitec nutrition

    [...] jak na zwyklym mono, a o smaku lepiej sie nie wypowiadac. oddalem polowe opakowania znajomemu, bo nastepna miarka skonczylaby sie u mnie zwroceniem zawartosci zoladka. co najlepsze, jemu smakowalo :D jedyny plus to wydajnosc, jedna puszka starcza na 2 miechy codziennego brania. ogolnie nie polecam. dla tych, ktorzy szukaja dobrego stacku [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8840 Data: 2013-09-06 09:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - Pytania wstępne

    Post
    Trening dla początkujących

    Moje pytania: 1 - Jaką najlepiej obrać ścieżkę, wiedząc że słabo przyswajam chociażby tłuszcz itd, nie mogę nabrać masy choć próbowałem? Tu prośba: jest szansa że moja dieta była wyjątkowo "pechowa" (zła) i to jedyny powód? W takim wypadku mógłbym prosić o porade żywieniową? napis zmoze na czym te proby polegay? wklej swoj ostatni jadlospis, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2019-11-29 10:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszukiwanie mentora :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hej tak sobie mysle ze moglabym juz wprowadzic tego hiit'a 3xtydzien aeroby 40-60 minut 2xinterwaly ( jakie beda najlepsze proporcje?) 1xhiit oczywiscie to wszystko na rowerku stacjonarnym co mysliscie? czy bedzie to dobre rozwiazanie? aha i przymierzam sie niebawem do zakupu orbitreka, napalilam sie na ta maszynke strasznie, ale ze w najblizszym [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-23 15:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszukiwanie mentora :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no moze kiedys w najblizszym czasie na pewno nie pierwszy na pewno bedzie orbitrek i teraz pytanie jakie dla mnie bedzie najlepsze kolo zamachowe5,10kg ?

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 14:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozna tak połączyć ?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Do treningu zjadam nie dużo ww (jeszcze odchodzi posiłek przed treningowy), wiec bezpośrednio po treningu wchłonę banana lub jakieś inne proste węgle - to chyba będzie najlepsze rozwiązanie. Dzięki Wam wszytkim za odpowiedzi, trzymajcie się! PS: Ale takie ćwiczenia na czczo w moim przypadku chyba nie najlepsze rozwiązanie, dzisiaj sobie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2013-11-28 20:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik biegowy Nadine

    Post
    Strength & Endurance

    [...] samemu , w lesie, obok nikogo i głupie myśli przychodzą. Hmm, ja to właściwie z lasu jestem i jeśli mam jakieś głupie myśli to raczej o Kapturku niż o Wilku }:-( Z dietą najlepsze co możesz zrobić to rozdzielić węgle i tłuszcze, przynajmniej na ile to możliwe, rozdzielić je --EDIT-- Z tego koronkowego serducha mogą fajne stringi wyjść. [...]

    Odpowiedzi: 1160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-25 21:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik biegowy Nadine

    Post
    Strength & Endurance

    Teściu jest pozytywny, więc dla niego 10 dni a dla nas plus dodatkowe 10 dni od końca jego kwarantanny. czyli razem 20 dni, chyba, że mu wydłużą. A najlepsze jest , że i tak żadne lekarz do niego nie przyjedzie. Tylko i aż tyle , że ugrzeznelismy na kwarantannie. A jemu już się poprawiło.

    Odpowiedzi: 1160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-20 18:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glicerol - anabolikiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dobra, 5g poszło w ciągu dnia kolejne ~8g na 30-60 min przed treningiem (odmierzałem na oko z 30g buteleczki, wyszło w sumie trochę więcej niż 10g ale sensacji żołądkowych zadnych nie miałem) Trening FBW x5 Siła - w przysiadzie i push press się poprawiła, poszło łatwiej niż na ostatnim ciężkim treningu. To może być wypadkowa różnych czynników, ale [...]

    Odpowiedzi: 1731 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 09:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Straszcie je bardziej to już w ogóle nic nie trafi i przejdą na wegetarianizm A jakie jest najlepsze źródło białka? Jogurt Ciekawe, jak bedzie piszczala jak ja zaparcie dopadnie To nie dopada, bo profilaktycznie są brane wszystkie reklamowane specyfiki na zaparcia Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-02-10 22:12:14

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 22:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZALICZYŁEM FINANSE!!!!!!! A JUŻ ZACZĄŁEM SIĘ UCZYĆ NA DRUGĄ POPRAWKĘ, ALE STWIERDZIŁEM ŻE SPOJRZĘ NA OCENY DLA PEWNOŚCI ŻE NIE ZAL NO I ZALICZONE!!! Co najlepsze, dzisiaj termin II poprawki a wyniki ukazały się przed chwilą Emocje do końca

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 09:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] rzeczami cheatować. W snesie nie jarają mnie batony, ciastka itp. Wolę kupić jakąś masę i zrobić sobie naleśniki/wafle/ciasto, albo coś w rodzaju tego turbomixa co wrzuciłem w dziennik przed chwilą :-P Btw jadłem dziś najlepsze lody na świecie i żałuję, że nie mogę tam wrócić i wziąć jeszcze 10 gałek (następnym razem to przemyślę i op******ę)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-05 23:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja wp*****lam magnezy z ldówki podobno najlepsze, ale mame krzyczy że nie ma na czym notatek przybijac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-07 00:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    teraz to same sknery są.... najlepsze że jak mieliśmy po szesnaście lat i dawaliśmy związane ku**a kwiaty z pola to standardem było flaszka na dwie osoby, czyli teraz byśmy dostali 4-5...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-09 19:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)